SAUNA SVALA
Holistisk saunagus
Afslapning og stressreduktion
Kombinationen af varmen og de beroligende aromaer kan hjælpe med at reducere spændinger i musklerne og fremme en dybere følelse af afslapning og velvære.
Beroligelse af nervesystemet
Under saunagus er der ofte fokus på dybe åndedrætsøvelser, som kan hjælpe med at forbedre vejrtrækningskapaciteten og afbalancere det autonome nervesystem.
Afgiftning af kroppen
Varmen fra saunaen kombineret med æteriske olier kan hjælpe med at åbne porerne i huden og fremme svedproduktion, hvilket kan bidrage til at udskille affaldsstoffer fra kroppen.
Om mig
Mit navn er Svala, jeg er fra Island og har boet i Danmark i 20 år. I 2020 begyndte jeg min rejse ind i saunaens verden efter at have oplevet stress. Det var gennem isbade, jeg først blev interesseret i denne verden. Varmen i sauna’en tiltalte mig ikke umiddelbart, men kombinationen af isbad og saunagus med æteriske olier viste sig at være en fantastisk oplevelse for mig, og jeg blev øjeblikkeligt fascineret. Jeg kunne direkte mærke effekten af disse to yderpoler på mit nervesystem, især i mit sind. Min tilstand forbedres gradvist, hvilket gav mig mere energi til hverdagen og større glæde i livet.
Nu ønsker jeg at hjælpe andre med at opnå lignende forbedringer i deres liv, især ved at støtte dem i at komme i kontakt med sig selv, forbinde med deres nervesystem samt udforske deres indre potentiale. Jeg er uddannet antropolog, lærer og holistisk gusmester. Til dagligt arbejder jeg som lærer inden for behandlingssektoren.
Velkommen til La Banchina Søndags Sauna
Oplev søndagsafslapning ved La Banchina Sauna! Nyd en unik saunaoplevelse ved vandet og lad stress forsvinde. Book din søndagspause nu og skab tid til velvære. Velkommen til ro og afslapning ved La Banchina Sauna.
Book her
